Miércoles 20 de Agosto del 2014
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CAMINATAS GRATUITAS ORGANIZADAS POR VIDA ACTIVA.

 

El Centro de Actividad Física y Salud Vida Activa, a partir del mes de Abril organizará Caminatas Gratuitas para todas las personas que deseen mejorar sus índices de salud y calidad de Vida.

El fin de este programa de entrenamiento físico llamado “CAMINATAS ACTIVAS” es brindarle a la comunidad un servicio gratuito y de calidad orientado a enseñar hábitos de vida saludables, difundir los beneficios de mantener una vida sana y deportiva y sobre todo lograr que las personas disfruten del placer por el movimiento e incorporen a la actividad física como estilo de vida.
Los profesores a cargo son profesores de Educación Física altamente capacitados en el área del entrenamiento y la salud.

En el programa de entrenamiento “CAMINATAS ACTIVAS”, se utilizará principalmente el medio de locomoción natural del hombre, “la caminata” y se trabajará para lograr la biomecánica correcta de ésta técnica, proteger la columna y mejorar la movilidad de todas las articulaciones. Se realizarán también ejercicios funcionales, es decir, que mejoren la habilidad del alumno para realizar sus actividades cotidianas con mayor eficiencia y eficacia.

Con “CAMINATAS ACTIVAS”  no sólo se favorecerá el descenso del tejido adiposo  (grasas) sino que también se mejorará la resistencia cardiorrespiratoria con el fin de prevenir o colaborar en la rehabilitación de patologías como hipertensión, obesidad, diabetes, hipercolesterolemia, cardiopatías, entre otras.

CAMINATAS ACTIVAS se llevará a cabo los días miércoles a las 8:00 am. , el punto de encuentro será el Anfiteatro de Ezeiza (frente a Municipalidad). Los interesados en participar deberán inscribirse previamente en el Centro de Actividad Física y Salud Vida Activa, ubicado en 9 de Julio 170, Ezeiza. Consulte  por otros días y horarios.
Para mayor información acercarse a Vida Activa o comunicarse a tel: 4232-4137 /Cel: 15-3253-0564/ info@vida-activaysalud.com.ar o buscanos en Facebook.

“El cuidado de tu salud lo tienes al alance de tus pies

                                                                                                 Verónica Pereyra
                                                                    Directora y Profesora de Vida Activa

 

 
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